Prodotti alimentari a base di canapa, perchè sceglierli?

L’ingrediente fondamentale dei prodotti alimentari a base di canapa sono i semi.  Dal sapore di nocciola, sono una preziosa fonte di energia, ricchissima di proteine. Deliziosi e versatili, possono essere assunti in qualunque momento della giornata.

Sono rinomati per la loro vasta gamma di aminoacidi essenziali ( fino ad 8 tipi ), in particolare Omega 3 ed Omega 6. Per questo motivo fanno parte della lista degli alimenti proteici per eccellenza.

Volete incrementare l’assunzione di ferro e fibre? Le ricette a base di semi di canapa sono un modo perfetto e gustoso per integrare le diete vegane e l’alimentazione delle persone attive e sportivi.

Sapore delicato di nocciola

Gustare i semi di canapa nell’arco della giornata, a casa o strada facendo, è semplicissimo. Con il loro delicato sapore , possono essere mangiati crudi o leggermente tostati. Provate ad aggiungere i semi di canapa nei vostri frullati o estratti, li renderete più cremosi e nutrienti. Inoltre, i semi sono squisiti aggiunti a pane e banana, pesto, humus e muesli, o in insalate, yogurt o qualunque altro alimento.

Semi di Canapa nelle diete

Privi di glutine, facili da digerire e ricchi di fibre, i semi di canapa sono la scelta perfetta per tutte le diete speciali. Essi possono essere assunti dalle persone intolleranti a noci, glutine, lattosio o zucchero. I semi di canapa sono naturali al 100% e non sono processati in alcun modo dopo la rimozione del guscio esterno. 30 g al giorno garantiscono l’apporto giornaliero raccomandato di acidi grassi essenziali. 2 cucchiai colmi di nutrienti e proteine.

Inoltre contengono un alto apporto vitaminico e sono una fonte naturale di sali minerali come potassio, calcio , ferro e magnesio. In generale aiutano a regolare il bilanciamento idrosalino, favorendo così un buono stato di salute di cellule e tessuti. Questo risulta fondamentale per la contrazione muscolare e la funzionalità del sistema nervoso ed aiuta gli enzimi a produrre energia dai macronutrienti.

Le vitamine del gruppo B , in essi contenute, sono fondamentali per il normale funzionamento del fegato, del sistema nervoso. Aiutano quindi la trasformazione dei carboidrati in glucosio ed il metabolismo dei grassi e delle proteine.

Superproteina vegetale: Le proteine contenute nei semi di canapa e i suoi derivati sono paragonabili a quelle della carne di manzo, di agnello o della quinoa. 30 grammi di semi forniscono circa 11 grammi di proteine, equivalenti a quasi il 25% delle loro calorie totali.

I tanti benefici degli alimenti a base di canapa

Gli alimenti a base di canapa sono un vero e proprio dono della natura e, come tali, si possono elevare allo stato di super alimenti. Essi danno un apporto bilanciato di proteine, acidi grassi essenziali, vitamine ed enzimi che favoriscono la salute ed il benessere dell’organismo.
Curano i disturbi della pelle: La vitamina E contenuta nei semi di canapa aiuta a ridurre l’infiammazione e la secchezza della pelle favorendo il rinnovo cellulare. Infatti è  indicata in caso di eczemi, psoriasi e altri sfoghi.
Equilibrio ormonale: Gli studi hanno evidenziato che l’acido linoleico gamma (GLA) regola l’equilibrio ormonale risultando quindi efficace contro i sintomi premestruali , riducendone il dolore.
Cuore sano: Non deve sorprendere che gli acidi grassi essenziali aiutino a mantenere sano il cuore. Il GLA può ridurre il colesterolo nocivo e prevenire l’accumulo di grassi saturi nelle arterie. Inoltre è fondamentale per il sistema nervoso.
Sollievo da dolori artritici: L’effetto sul sistema immunitario degli acidi grassi essenziali, combinato all’azione antinfiammatoria della vitamina E e dell’Omega 3, può aiutare a ridurre i sintomi dell’artrite.

Tutti gli Alimenti a Base di Canapa sono naturali e privi di additivi, sottoposti a controlli di qualità e sono certificati EKO.

Date carica al vostro organismo: acquistate prodotti alimentari a base di canapa!

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